經痛怎麼辦...請不了假...
前兩天真的痛到我整個人臉色慘白...應撐著到廁所時看到自己的臉都嚇一跳...真的很可怕...我是那種只會痛下腹那邊（應該是子宮附近吧?）...然後很痛很痛...尤其是第一天...整個人一定是沒辦法做任何事情...但是又不能請假...上司會問很多...而且他是男的...根本不懂我有多痛!!之前想請過...他就問說怎麼可能痛到不能工作...他真的不懂...已經很痛了還要被酸...超不爽的!!現在即使很痛也只能忍著去上班...一直熱敷、不斷吃巧克力...只能稍微緩和一點...但體重卻胖很多...哀哀...到底能怎麼辦...我好羨慕不會痛的人或是只會腰痛頭痛的人...只是...顯示更多前兩天真的痛到我整個人臉色慘白...應撐著到廁所時看到自己的臉都嚇一跳...真的很可怕...我是那種只會痛下腹那邊（應該是子宮附近吧?）...然後很痛很痛...尤其是第一天...整個人一定是沒辦法做任何事情...但是又不能請假...上司會問很多...而且他是男的...根本不懂我有多痛!!之前想請過...他就問說怎麼可能痛到不能工作...他真的不懂...已經很痛了還要被酸...超不爽的!!現在即使很痛也只能忍著去上班...一直熱敷、不斷吃巧克力...只能稍微緩和一點...但體重卻胖很多...哀哀...到底能怎麼辦...我好羨慕不會痛的人或是只會腰痛頭痛的人...只是不用像我痛到完全不能動="=
持身體溫暖: 多喝熱水、腹部放置熱敷袋 ==>月經期間，血液容易集聚在骨盆部位， ，以保持身體暖和，加速血液循環。 生理期來時能少吃寒涼、冰冷食物食物 ===> 任何冰冷飲品、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、菱角、綠豆、綠豆芽、白蘿蔔、大白菜、金針菜、西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、蕃茄、筊白筍、蘑菇、紫菜、海帶、螃蟹、海螺、文蛤、鯉魚、鰻魚等。 補充礦物質~~~鎂能夠幫助身體吸收鈣質，因此不妨在月經前及月經期間服用 醫師建議生理期時可多時用的食物 芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹 空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、豌豆、黃豆、黑豆、豆漿、木耳、銀耳、芝麻、玉米、蓮子。 雞肉、豬肉、排骨、豬小腸、牛肉、雞蛋、牛奶、可可。 蜂蜜、米飯等等。
推荐、推荐、妳沒我慘，我從17岁有月事來開始，長期每次月事來前，就滿臉冒痘痘，头痛、腰痛、目眩、手脚发冷、冒冷汗、腹绞痛会在地上翻滚，只能請假，還瞞慘的，常挨老闆酸。經驗記憶裡，以前去過好多家中、西醫醫院看診，在教學醫院，確診為第一期一般型经痛（因常熬夜读书与常喝冷饮，各自有乳房胀痛、有头痛、腰痛、目眩、手脚发冷、冒冷汗、腹绞痛会在地上翻滚、月经量少、血块、经期繁乱、情绪低潮暴躁等症候群病）；從喝到中藥就吐，每月要天天喝，喝到不怕中藥的苦與難聞的藥味，西醫治療藥物只有普拿疼，吃到眼圈比黑的，吃藥幾年來都是止痛，跟本無法根治。後來經學姐介紹一家生物科技公司由醫師團隊開發的__美人經來順巧克力，是複方草本巧克力粉，我買來沖熱水喝，剛開始會聞道濃濃巧克力香味，夾雜一股淡淡中藥的味道，但不難聞，有趣的是喝起來沒有喝到藥的感覺，真的還瞞好喝的，很有趣。喝後效果真讓我驚訝，30分鐘左右，我冒冷汗、腹绞痛会在地上翻滚竟然就沒有了耶，還有乳房胀痛、有头痛、腰痛也逐漸舒緩止痛，排血量變大也順暢，三天就乾乾淨淨，舒服又不用請假，太神奇了。喝完第一個療程整個人臉色粉嫩光亮，臉上痘痘消失了一大半，第二個月我月經來時，還有一些头痛、腰痛、目眩的不舒服，但沒有手脚发冷、冒冷汗、腹绞痛会在地上翻滚，再買第二個療程來吃後，我又配合食用時不再吃生冷食物與晚睡，現在健康沒有經痛的煩惱了，讚，值得推薦。發問者你好：幫你整理好了，詳細資料在這邊http://*****/iDJlv希望其他回答者也認同我意見^^朋友您好~看你這麼不舒服我真的能感同身受,因為過去我也是痛在地上,而且連站都站不起來,長達10年之久,每次月經來一定要請假個1天半,再來吃普拿疼去上班,真的很不舒服,而且其實重點是你要去思考月經來會痛到不舒服,真的一般醫生只是都開藥吃藥但治標不治本,後來我朋友是教我如何透由飲食和作息去調整!我才透由她教我的方法不到3個月,在第一個月我己經是可以承受的痛,後來第2個月是只有一點點悶悶的,到3個月全好了,所以你如果想要改善你也可以問我朋友,她是養生講師,而且本身擁有了7年以上的經驗真的很棒,你可以把你的問題問她,她人很好會協助你直到改善為止~http://www.candy730723.com/mummy/214-2014-02-19-13-01-18.html試試看立康機L320吧！因為立康機L320它具18種不同波組，所以有按摩、穴位保健、塑身......等不同需求提供治療，都可以有效的改善呢！我個人是因為在台中的中國醫藥大學做曲線雕塑時，意外的發現到立康機除了可以雕塑曲線，還可以舒緩我月經來不舒服的感覺~而且你也會覺得月經排的比較乾淨，下個月來的時候，也比較沒有血塊了呢！所以立康機真的不只可以解決月經來的不舒服，還能做曲線的雕塑，真的幫它大大的加分！你也趕快去試試看吧^^其實會頭痛腰痛沒有想像中的輕鬆...生理期來還是很不舒服..而且也會嚴重影響到工作...吃巧克力真的沒效果...那是安慰心情的...而且很容易胖...不太建議吃巧克力...(當然可以讓你心情很好的話就OK...熱敷算是比較有效的了...或者是喝熱薑茶...也可以...真的很痛還是比較建議吃經痛藥...經痛有專門的經痛藥...對經痛效果比較好...你去藥局問應該都有...我是都買舒痛佳...還不錯...通常都是有感覺就吃了...不會等到忍不住才吃...也有朋友會提前吃...但我是盡量壓低使用的量...所以都是快痛才吃或是一痛才吃...缺鈣吃鈣片喝牛奶吃巧克力您可以GOOGLE"桑黃"桑黃小資訊韓國人稱桑黃為sanghwang，發音同中文的桑黃。日本人稱桑黃為meshimakobu，meshima是「女島」，kobu是「瘤」，過去女島盛產桑黃，形狀似瘤而得名。台灣山區民眾則稱桑黃為「桑仔菇」。如您對桑黃感興趣的話歡迎私訊給我你好：這種問題真的很困擾呢！而且男人真的無法體會女性生理痛有多麼不舒服。真是冏爆了...我以前也是月經來就必定請假真的會請到很不好意思痛到沒力氣工作臉色發白、身體發抖經痛時，只能躺著熱敷好好休息不過，我用了一個方法讓我月經來從此不請假了事情是這樣的：之前我變胖了，到知識+發問結果不少網友推薦我去看《一定瘦》這本書我也看到不少讀友分享成功經驗也有女性讀友說他們的「小紅」變乖了看了讓我好心動於是就到拍賣買了一本《一定瘦》我按照書中的原則去改變我的飲食方式想不到我真的瘦了而且就在實行一定瘦》的當月我的月經很低調地來報到了月經來也不痛了我竟然～不需要請生理假了！！當下真是感動得要哭了因為經痛困擾我很多年了就連經前症候群也改善相當多呢~至今實行五年了，除了沒有復胖之外，我的月經變得相當乖巧又很規律平均28-30天就會報到果真如書中所說：「健康的人一定瘦」我除了不再復胖、小紅不痛了，其他像是精神變好好皮膚也變得有光澤不容易感冒、即使生病也好得快身體健康檢查數值都很漂亮我真的是太感謝《一定瘦》這本書了改善困擾我多年的經痛所以我也要大力推薦給你一般書店買不到《一定瘦》你可以到各大拍賣搜尋希望也能幫助你擺脫這個惱人的問題照妳這種程度，一定要吃止痛藥啦。我以前是痛到冒冷汗痛到吐的，學生時期都用忍的，忍不過再吃藥，後來去上班了，沒辦法這樣，而且，年紀越大，耐痛度越來越低，後來小紅來比較會痛得嚴重的前兩天，我在稍微有痛感時就先吃藥，就不會痛起來。若是在很痛的時候才吃，那麼就要再痛一個小時，那疼痛度才會慢慢減輕。我都買普拿疼加強錠，不然就是找個診所拿止痛藥，說吃經痛的，醫生就會開，會比普拿疼還便宜。藥效一樣。我是痛到生完小孩，就好了，變成腰痠，肚子較不痛。所以，妳再忍耐個幾年吧。熱敷也都沒有用嗎?要是有男友可以請男友幫妳熱膚加按摩也是蠻有用的,我之前也都是這莫幫女友處理的,也可以中藥調理妳有即時嗎
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